Очень важная составляющая заключается в вашем настрое, в вашем состоянии, в котором вы подходите к тренировке.

Для успеха танцора, наверное, нет ничего более разрушительного, чем постоянный поток плохих мыслей. Вот самые частые из них: я слишком много вешу, мои волосы выглядят ужасно, моя одежда некрасивая и т.д. А вот самые коварные мысли: я танцую хуже, чем 

остальные, у меня никогда не получится, у меня все выходит нескладно и криво. 

Вспоминай свои успехи! ТАНЦУЙ С РАДОСТЬЮ!

(С) http://www.shake-dance.ru/polza/159/ и  http://salsa-lovers.ru/content/page/kak_trenirovatsya_ili_chto_takoe_idealnaya_trenirovka